روانپزشك كيست؟

روانپزشك يك پزشك متخصص است كه پس از گذراندن دوره پزشكي عمومي، در رشته روانپزشكي تخصص گرفته است. اين افراد دانش كاملي از ساختار مغز، سيستم عصبي، نوروشيمي بدن و تاثير عوامل بيولوژيك بر رفتار و احساسات دارند. روانپزشكان مجاز به تجويز دارو هستند و معمولا در درمان اختلالات رواني شديد يا بيماري هايي كه نياز به دارودرماني دارند، نقش محوري ايفا مي كنند.

روانشناس كيست؟

روانشناس فردي است كه در رشته روانشناسي تحصيل كرده و معمولا داراي مدرك كارشناسي ارشد يا دكتري در اين حوزه است. روانشناسان باليني يا مشاوران، با استفاده از روش هاي روان درماني مختلف مانند درمان شناختي رفتاري، درمان پويشي يا ساير رويكردها، به افراد كمك مي كنند تا مشكلات عاطفي، رفتاري و ارتباطي خود را حل كنند. روانشناسان اجازه تجويز دارو ندارند، اما در ارائه مشاوره، روان درماني و آزمون هاي روانسنجي تخصص دارند.

تفاوت هاي اصلي در تحصيلات

يكي از تفاوت هاي بنيادين بين اين دو، مسير تحصيلي آن هاست. روانپزشك بايد ابتدا دوره پزشكي عمومي 7 ساله را بگذراند و سپس 4 سال دوره تخصصي روانپزشكي را طي كند. در اين مسير، او با تمام جنبه هاي پزشكي بدن، داروها و بيماري هاي جسماني كه مي توانند بر روان تاثير بگذارند آشنا مي شود.

از طرف ديگر، روانشناس معمولا دوره كارشناسي 4 ساله و كارشناسي ارشد 2 ساله در رشته روانشناسي باليني يا مشاوره را گذرانده و برخي نيز تا مقطع دكتري ادامه مي دهند. تمركز آن ها بيشتر بر رفتار انساني، فرآيندهاي شناختي، احساسات و مهارت هاي ارتباطي است.

تفاوت در روش هاي درماني

روانپزشكان با استفاده از دانش پزشكي خود، مي توانند علائم را از منظر بيولوژيك بررسي كنند و در صورت نياز داروهايي مانند ضدافسردگي ها، ضداضطراب ها يا تثبيت كننده هاي خلق تجويز كنند. آن ها همچنين مي توانند از روش هاي نوين مانند تحريك مغناطيسي مكرر (rTMS)، تحريك الكتريكي مغز (tDCS) يا تفسير نقشه مغزي (QEEG) براي شخصي سازي درمان استفاده كنند.

روانشناسان در مقابل، با استفاده از روان درماني به افراد كمك مي كنند تا الگوهاي فكري و رفتاري خود را بشناسند و تغيير دهند. آن ها جلسات گفتاري منظمي برگزار مي كنند و با تكنيك هاي مختلف، به مراجع كمك مي كنند تا به شناخت بهتري از خود برسد و ابزارهاي مقابله با استرس، اضطراب يا مشكلات ارتباطي را بياموزد.

چه زماني بايد به روانپزشك مراجعه كرد؟

اگر علائم شما شديد هستند، زندگي روزمره شما را مختل كرده اند يا با مشكلاتي مانند افسردگي شديد، اختلال دوقطبي، اسكيزوفرني، اختلال وسواس فكري عملي (OCD) شديد، اختلالات خواب، اختلالات خوردن يا ساير بيماري هاي رواني مراجعه مي كنيد، احتمالا نياز به ديدن يك روانپزشك داريد. همچنين اگر پيش تر تحت روان درماني بوده ايد اما پيشرفت كافي نداشته ايد، روانپزشك مي تواند ارزيابي دقيق تري انجام دهد و در صورت نياز، درمان دارويي را آغاز كند.

چه زماني بايد به روانشناس مراجعه كرد؟

اگر با مشكلاتي مانند اضطراب خفيف تا متوسط، استرس هاي روزمره، مشكلات ارتباطي، كاهش اعتماد به نفس، سوگ، مشكلات خانوادگي يا نياز به كسب مهارت هاي مقابله اي روبه رو هستيد، روانشناس مي تواند گزينه مناسبي باشد. روان درماني معمولا در درمان مشكلاتي كه ريشه در الگوهاي فكري و رفتاري دارند بسيار موثر است و در بسياري از موارد، تنها با مشاوره مي توان به نتيجه دلخواه رسيد.

بله، در بسياري از موارد بهترين نتيجه زماني حاصل مي شود كه روانپزشك و روانشناس به صورت همزمان درمان را پيش ببرند. مثلا فردي كه دچار افسردگي شديد است ممكن است براي دريافت دارو به روانپزشك مراجعه كند و در عين حال با حضور منظم در جلسات روان درماني نزد روانشناس، مهارت هاي لازم براي مديريت افكار منفي و احساسات را ياد بگيرد. اين رويكرد تركيبي معمولا در بيماري هايي مانند اختلال اضطراب، افسردگي، اختلال وسواس يا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) بسيار موثر است.

تفاوت اصلي بين روانپزشك و روانشناس در اين است كه روانپزشك يك پزشك متخصص است كه مي تواند دارو تجويز كند و به جنبه هاي بيولوژيك اختلالات رواني توجه كند، در حالي كه روانشناس با استفاده از روان درماني و مشاوره به شما كمك مي كند تا الگوهاي فكري و رفتاري خود را تغيير دهيد. هيچ يك از اين دو بهتر از ديگري نيست، بلكه نوع مشكل شما تعيين مي كند كدام گزينه يا چه تركيبي از آن ها براي شما مناسب تر است. مهم ترين نكته اين است كه به موقع كمك بخواهيد و از هر دو اين تخصص ها براي رسيدن به سلامت روان خود بهره ببريد.
اگر ساكن غرب تهران و يا شهرهاي انديشه و شهريار هستيد نيز مي توانيد براي دريافت مشاوره از بهترين متخصص اعصاب و روان شهريار و غرب تهران، به كلينيك دكتر بيوسه مراجعه كرده و از تمامي خدمات به روز در رابطه با تجهيزات و درمان هاي نوين روانپزشكي بهره مند شويد.